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Ananda in Wonderland

Das Leben ist ein Abenteuer!

 
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YogaLiebe

Anfang zwanzig habe ich meinen ersten Yogakurs gemacht. Irgendwie konnte ich damals nicht so richtig was damit anfangen, fand es sogar ziemlich albern. So hab ich auch ziemlich schnell wieder mit Yoga aufgehört. Durch Andreas bin ich dann wieder zum Yoga gekommen. Damals war ich ziemlich niedergeschlagen, aber er hat mich motiviert es nochmal auszuprobieren und dann auch weiterzumachen. Es fiel mir teilweise sehr schwer, da ich mich nach der Yogastunde oft schlechter fühlte als davor. In einer Mutter-Kind-Kur habe ich dann das Entspannungsverfahren des Autogenen Trainings kennen gelernt und ganz sanftes Yoga geübt. Zum ersten Mal erfuhr ich was es heißt sich „richtig zu entspannen“. Nach der Kur habe ich dann gleich die Ausbildung zur AT-Seminarleiterin gemacht, so begeistert war ich. Darauf folgte die Weiterbildung zur Entspannungstrainerin und die Yogalehrer Ausbildung. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Weg gegangen bin, beides hat mein Leben unheimlich bereichert. Gerade die ganzheitliche Yogapraxis ist so was wie mein „Werkzeugkasten“. sie gibt mir Kraft und Energie im Alltag, hilft mir Entscheidungen zu treffen und mit schwierigen Situationen umzugehen.

"Aber...beinahe hätte ich es vergessen! Du musst die Augen schließen...sonst siehst du gar nichts" -Alice im Wunderland-