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    Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff "Yoga"? Was ist das "Körper-Geist-Seele" Prinzip? Welche verschiedenen Yoga Traditionen gibt es? Welche Bedeutung hat das Mantra OM? Willst Du tiefer in die Yogatradition einsteigen und mehr über die Philosophie erfahren? Dann sei dabei!
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    Bist Du bereit für eine neue Yogaklasse? rock & flow aus dem OmRoom ist zurück!
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    Die Yin Yoga Praxis ist eine sehr ruhige, nahezu meditative Praxis. Die Asanas (Körperstellungen werden 3-5 min gehalten. Dies führt zu mehr Flexibilität und beruhigt das Nervensystem. Wohlige Entspannung stellt sich ein. Wenn Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchst, bist Du hier genau richt
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    Traditionelle Hatha Yoga Grundreihe mit Atemübungen (Pranayama), klassischer Sonnengruß und den 15 Basic Asanas (Körperstellungen) Erlebe die Vielfältigkeit und körperliche Veränderung einer kontinuierlichen Yogapraxis.

Vorab Info der demnächst startenden Kurse:
 

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