Mein Motto für den Ostermontag 2024!
Ich kämpfe mich schon seit einer Woche
durch die erste Sequenz der Inside flow Grundausbildung und für heute habe ich mir fest vorgenommen, die Abfolge 1. im Kopf zu haben und 2. auch von meiner Fitness her zu schaffen🙈.
Leider komme hier ganz schön an meine Grenzen, was nicht zuletzt meiner fehlenden eigenen Yogapraxis im letzten Jahr geschuldet ist. Nach den vielen Operationen muss ich mich richtig ranhalten, um meine Muskulatur wieder aufzubauen. Viel Disziplin ist gefragt... und die habe ich leider nicht😅
Der erste Flow von Young Ho, dem Gründer von Inside Yoga und Inside flow, hat es wirklich in sich. Viel Kraft in den Armen und Ganzkörperspannung ist notwenig, um die Sequenz "elegant" auszuführen.
Der kraftvolle Song "Never backing down" hilft mir dranzubleiben und das Training abzuschließen. Es hat sich gelohnt nicht aufzugeben! Am Ende bin ich stolz auf mich!
Frag Dich: Was ist Dir wichtig in Deinem Leben?? Für was schlägt Dein Herz? Was für ein Projekt möchtest Du vollenden?
Bleib dran und geb nicht auf, dann wirst Du alles schaffen!
Herzens-Yogagrüße
Diana