Habt ihr schon einmal Yoga am Strand gemacht?
Obwohl ich jetzt schon über 15 Jahre Yoga praktiziere, habe ich mich immer davor gescheut, meine Matte direkt vor dem Meer auszubreiten. In meinem Kopfkino gab es: Sand im Gesicht oder in den Augen, pralle Sonne und naß geschwitzte Klamotten, Zuschauer die vorbeilaufen, zu laut, zu winding, zu anstrengend, blablabla.
Aber letzte Woche, auf einem Kurztrip ans Meer, habe ich mich, danke meiner Yogaschwester Nic, dann doch getraut! Und ich kann euch sagen, es war einfach wunderschön! Das bisschen Sand hat mich null gestört und die leichte Brise vom Meer her, hat sich super gut angefühlt. So eins zu sein, mit den Elementen, das möchte ich jetzt mehr erleben! Ich kann euch nur raten, solltet ihr die Gelegnheit haben, rollt eure Matte aus, direkt vor den Wellen und lasst euch in eurer Praxis berühren! Herzliche Grüße Diana